co to jest

Pittbull ja sie nie denerwuje tylko mowie a jak chodzi Ci o to co wg mnie jest dobre na plecki to polecam martwy ciąg na prostownik...to poprostu zabija moje ulubione cwiczenie...

[...] temat korelacja pomiedzy wzrostem intesywnosci treningu a wzrostem zapotrzebowania na skladniki... wiem ze rosnie i tyle co wiem:) czy powiazanie tego z kalorycznoscia diety jest sytuacja w miare oddajaca rzeczywiste zapotrzebowanie? rozumiem ze atomy wegla w tych tluszczach (ich ilosc) odpowiada jakims konkretnym nazwa, jakis kw. tluszczowych... [...]

[...] równowagi ph w organiźmie oraz w celu dostarczenia wiadomych witamin i minerałów. Co do tego ile powinno się spożywać - to są pewne standardy przyjęte ale to najczęściej jest tak że każdy kraj ma ten standard inny. Unia Europejska jako całość ma inny niż np. USA. Prawdę mówiąc nie jesteśmy w stanie określić ile dokładnie powinien przyjmować [...]

ktos byl na badaniach testa po strzale propa z tego walonego zambona i mial poziom nizszy niz norma jak pamietam wniosek taki ze jak w propie nie ma propa to ciekawe co jest w dece daj se spokoj z tym gownem

Jest wiele roznych sposobow dawkowania aminokwasow etc Podstawowe pytanie , robisz mase? czy redukujesz? czy co? Jeli masowka / sila - to BCAA tylko i wylacznie w dni treningowe przed i po treningu porcja taka by bylo 1g aminokwasow BCAA na 10kg Twojej masy ciala Jesli redukcja to jw + rano po przebudzeniu , przed pierwszym posilkiem porcja HOT [...]

wszystko zalezy od potraktowania- silownia może być swego rodzaju uzupelnieniem, ale jedno co w takiej sytuacji przychodzi do głowy to to, ze nie pasuje to do działu w którym- przynajmniej teoretycznie- rozmawiamy o profesjonaliźmie w odniesieniu do ćw. na siłowni i w sposob profesjonalny...

Chleb i bulki zawieraja cukry proste,ktorych sie powinno unikac. Szynki nie polecam,bo to co tam dowalaja za zdrowe nie jest (lubisz ludwika?). Makaron powinno sie traktowac raczej jako weglowodany,gdyz slyszalem, ze bialka roslinnego nie powinno sie brac pod uwage.Zamiast makaronu mozna jesc kasze (gryczane i inne takie...),ryz,ziemniaki itd.

to juz chyba jest pewnego rodzaju standart. Wczoraj-tak samo, mam czas-wiec wchodze na sfd a tu zonk-bo nei dziala! i co w****ic sie trzeba, a teraz zap*****la jak ruski czolg

[...] i brakiem postepow w trenowanej dyscyplinie a szczegolnie kulturystyce gdyz obciazone uklady to stan sresowy a jak wiadomo stres to sytuacja, w ktorej organizm obciazany jest masa hormonow stresowych, silnie katabolicznych i hamujacych rozwoj zastosowanie glutaminy u tego typu osob moze okazac sie na miare zlota, szczegolnie w polaczeniu [...]

[...] masz absolutne minimum potrzebne do rozbudowy. Co do ramion to: 1 - bicepsy pracują podczas - wszystkich 4 ruchów przyciągających w treningu pleców 2 - tricepsy pracują podczas - wyciskania i pompek na klatkę - prostowania na wyciągu na triceps - wyciskania na barki Poza tym, to nie jest plan, ktory masz robić zawsze - tylko przez ok.6 tygodni.

hmmm kretki normalnie zazywam okolo 5 g dziennie Przy stalej suplementacji jest to około 3 g dziennie Wiec dawke stacka mniejsza o 30%-50% w stosunku do teog co pisze producent. Ile dokladnie? Ciezko oszacowac zlaezy od wagi i od formy kretki zawartej, bo wiaodmo kazdej wystarczaja troche inne dawki. Bym proponowal do stalej suplementacji [...]

z tego co wiem to shock 1008g jest z pewnego źródła za 108zł:) a storm po 105:) Pozdrawiam.

AAKG to AAKG czyli arginina plus cytrulina AAKG jest składnikiem Nitro e, ale to dwa rozne produkty. Z tym ze ten pierwszy wchodzi w sklad drugiego ot co

anapolon to bardzo dobry środek,środek który powinno się brać z innymi sterydami a nie solo co do twojego pytania czy jest moment czy go niema wiek akurat 21 lat w niczym nie przeszkadza ale biorąc pod uwagę ze jesteś dopiero po 3 cyklach to zły pomysł zrób jeszcze kilka cykli na podstawowych środkach typu testosterony meta deka winstrol i wtedy [...]

To nie ma się co dziwić jak jest jakaś infekcja to organizm walczy z nią i wydolność, siła może spaść.

Nie chodziło mi tu akurat, o kwestie czy taki cykl jest dla mnie dobry, ale o samo to czy można to połączyć :/ Ale widze, że bez tego nie ma co pisać wogule na tym forum. Tak więc prosze: Waga: 75kg Wzrost: 173cm Staż: 2 lata 3 miesiące + 2 miesiące ogólnorozwojówki przed Ilość cykli kreatynowych zrobionych dotąd: 5

[...] ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] zbudowano Masz racje nie ma to jak optymizm. A co do podzialu na grupy to moze zniecheci to niektore osoby do pyskowek na tematy innych systemow MA czy styli - ot kazdy ma swoja piaskownice do zabawy - moze dzieki temu bedzie wiecej konstruktywnych watkow /dzieki temu i jednemu banowi / , ale to juz jest rzecz czysto subiektywna. Pozdrawiam

[...] jego o to nie zapytasz Po primo - trener ma Cie nauczyć trzymać gardę, nie forum. Po secundo - płacisz miesięczne składki głównie za wiedzę, która Ci trener przekazuje na zajęciach, a nie za przysłowiowy "kawałek podłogi". Masz więc prawo się pytać o co tylko chcesz związanego z Twoimi treningami i nie jest to żaden powód do wstydu.

skladka? tzn co ile to 7zł? jak wyglada taki trening?? a słyszałem jeszcze o promactive i na giszowcu tez cos jest chyba Zmieniony przez - p2p w dniu 2008-11-03 19:34:39